Waarom lichaamswerk?

Hoe ga je om met nare gebeurtenissen of wat je meemaakt? Je kunt erover praten, maar dat helpt niet altijd. Als je er veel over praat, blijf je maar nadenken over het probleem. En doordat je het met veel mensen deelt, ga je je ermee identificeren. Het lost niks op. Je komt niet tot de kern.

Daarentegen is werken met je lichaam wel effectief. Omdat je lichaam je ingang is naar je gevoel. En zodra je iets echt voelt, kun je het helen, verlichten of loslaten en dan komt verandering. Dit is je zelfgenezend vermogen.

Je verbinden met je lichaam, is verbinden met jezelf en met het leven.